アダルトチルドレン(AC)の克服方法【2023】
おきまさひろ(最終更新日:2023/02/10) 目次: アダルトチルドレン(AC)とは?: アダルトチルドレン（AC)とは大人になっても生きづらさを抱え、自分に自信がなく、常に不安にさいなまれる心理が定常化した状態をいいます。 米…
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アダルトチルドレンアダルトチルドレン克服【よくある相談】【無料】
おきまさひろ(最終更新日:2020/02/13) 目次: アダルトチルドレン克服【よくある相談と質問】【無料】 このアダルトチルドレン克服【よくある質問】は実際に読者の方から頂いた質問を私が抜粋し、個人情報を絶対に特定できないように…
生きづらさ人生がつらいときの”本当の”乗り越え方 (超まとめ)
おきまさひろ（最終更新日:2020/07/14） (概要:)人生がつらいときは誰しもその人生で大なり小なりあるものです。 日々の生活からのストレス、悩みに嫌気が指して人生に疲れ、消えたくなることもあることと思います。 そのような人生…
生きづらさ人に頼れない性格の本当の原因と解決方法
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/14) （概要:） 人に頼れない性格の原因は、「潜在意識だとか幼少期のトラウマ」だとか色々言われていますが、こういったことは実は、ほとんど関係ありません。 今回は「人に頼れない、甘えられない…
アダルトチルドレンアダルトサバイバーとアダルトチルドレン(AC)の違いについて
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/14) 今回は、アダルトサバイバーとアダルトチルドレンの主な違いについて記述していきます。 目次: アダルトサバイバー(∽ ac)の特徴: まず、アダルトサバイバーについての文章を引用し、翻…
アダルトチルドレンの克服方法アダルトチルドレンの克服に重要な心構え【簡略版】
おきまさひろアダルトチルドレン(AC)を克服するのに重要な心構えを箇条書きします。【簡略版】 目次: アダルトチルドレン克服に重要な心構え 依頼心を捨てる 自分を救うのは自分だという事実を確認する 本質的な意味では他人は自分を助けて…
アダルトチルドレンの克服方法アダルトチルドレン克服に効くサプリメント (超まとめ)
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/14) 今回はアダルトチルドレンに効くサプリメントをこの記事でわかりやすく解説していきます。 目次: ビタミンB6と亜鉛 アダルトチルドレンの人ではGABA(ギャバ)という精神を安定させるの…
アダルトチルドレン機能不全家族とアダルトチルドレンの密接な関係
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/14) たとえば、虐待を受けた人では、脳の扁桃体という情動の中枢が、外部からの刺激に対し過剰に反応することで知られています。[1] 扁桃体が過剰反応する人では、些細なことにビクビクして生活す…
アダルトチルドレンの克服方法アダルトチルドレンに潜在意識は一切関係なし
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/15) 目次: 潜在意識の書き換えという矛盾 わかりやすいたとえ話をします。 たとえば、 「潜在意識を書き換えることで、黒人が白人になったり、白人が黒人になったり、というような物理的変化が起…
アダルトチルドレンの克服方法アダルトチルドレンの克服に効果的な食べ物(まとめ)
おきまさひろ(最終更新日:2020/07/15) 目次: アダルトチルドレンの克服に効く食べ物の基礎知識 〇玄米 玄米は豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルを含むのでアダルトチルドレンの克服に効果的です。玄米がキツイ人は五分付、三分付…
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