（最終更新日:2019/10/31） (概要:)人生がつらいときは誰しもその人生で大なり小なりあるものです。 日々の生活からのストレス、悩みに嫌気が指して人生に疲れ、消えたくなることもあることと思います。 そのような人生…

(最終更新日:2019/11/26) （概要:） 人に頼れない性格の原因は、「潜在意識だとか幼少期のトラウマ」だとか色々言われていますが、こういったことは実は、ほとんど関係ありません。 今回は「人に頼れない、甘えられない…

アダルトチルドレン(AC)を克服するのに重要な心構えを箇条書きします。 目次:1 アダルトチルドレン克服に重要な心構え1.1 箇条書きの概要説明2 人間は脳の機能の奴隷である アダルトチルドレン克服に重要な心構え 依頼心…

アダルトチルドレンに効くサプリメントをこの記事でわかりやすく解説していきます。 目次: 1 ビタミンB6と亜鉛 2 マグネシウム 3 ビタミン、ミネラルのサプリメントはアダルトチルドレンに効く3.1 GABAサプリは脳に…

たとえば、虐待を受けた人では、脳の扁桃体という情動の中枢が、刺激に対して過剰に反応することで知られています。[1] 扁桃体が過剰反応する人では、些細なことにビクビクして生活することを余儀なくなれるので、社会生活において、…

目次:1 アダルトチルドレンの克服に効く食べ物の基礎知識1.1 〇玄米1.2 〇雑穀1.3 〇ソバ2 アダルトチルドレンの克服に効く食べ物の選び方2.1 〇色の付いた食べ物を食すようにする アダルトチルドレンの克服に効く…