人生がつらいときの”本当の”乗り越え方 (超まとめ)
(最終更新日:2020/07/14) (概要:)人生がつらいときは誰しもその人生で大なり小なりあるものです。 日々の生活からのストレス、悩みに嫌気が指して人生に疲れ、消えたくなることもあることと思います。 そのような人生…
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(最終更新日:2020/07/14) (概要:) 人に頼れない性格の原因は、「潜在意識だとか幼少期のトラウマ」だとか色々言われていますが、こういったことは実は、ほとんど関係ありません。 今回は「人に頼れない、甘えられない…
(最終更新日:2020/07/14) 今回は、アダルトサバイバーとアダルトチルドレンの主な違いについて記述していきます。 アダルトサバイバー(∽ ac)の特徴: まず、アダルトサバイバーについての文章を引用し、翻訳します…
アダルトチルドレン(AC)を克服するのに重要な心構えを箇条書きします。【簡略版】 アダルトチルドレン克服に重要な心構え 依頼心を捨てる 自分を救うのは自分だという事実を確認する 本質的な意味では他人は自分を助けてなんてく…
(最終更新日:2020/07/14) 今回はアダルトチルドレンに効くサプリメントをこの記事でわかりやすく解説していきます。 ビタミンB6と亜鉛 アダルトチルドレンの人ではGABA(ギャバ)という精神を安定させるのに必要な…
(最終更新日:2020/07/14) たとえば、虐待を受けた人では、脳の扁桃体という情動の中枢が、外部からの刺激に対し過剰に反応することで知られています。[1] 扁桃体が過剰反応する人では、些細なことにビクビクして生活す…
(最終更新日:2020/07/15) 潜在意識の書き換えという矛盾 わかりやすいたとえ話をします。 たとえば、 「潜在意識を書き換えることで、黒人が白人になったり、白人が黒人になったり、というような物理的変化が起きますか…
(最終更新日:2020/07/15) アダルトチルドレンの克服に効く食べ物の基礎知識 〇玄米 玄米は豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルを含むのでアダルトチルドレンの克服に効果的です。玄米がキツイ人は五分付、三分付米がおス…
(最終更新日:2020/07/14) ①虐待体験により適切な自己愛が育っていない アダルトチルドレンの人では機能不全家族、毒親による虐待によって、適切な自己愛が育っていない場合があります。 自己愛とは、心理学用語ですが、…
(最終更新日:2020/07/15) 瞑想とは? 座禅やマインドフルネス瞑想などとよく言われる方法で、 一つの対象に意識を徹底的に集中し、雑念が浮かばない脳の状態を目指す古(いにしえ)より伝わる人類が編み出した究極の精神…
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